Opis
Dlaczego warto sięgnąć po Food Book Zima?
Nie masz zbyt wiele czasu?
Ze zbilansowanymi posiłkami skutecznie zadbasz o zdrowie w okresie zimowym!
Z czego składa się Food Book Zima?
7 DNI JADŁOSPISU
Zbilansowanych pod kątem kalorii i składników odżywczych
KAŻDY DZIEŃ ZAWIERA 4 POSIŁKI
Śniadania, II śniadania, Obiady, Kolacje
GRAFIK POSIŁKÓW
W formie praktycznej tabeli do wydrukowania
SPIS WYMIENNIKÓW I LISTA ZAKUPÓW
Umożliwią swobodny wybór i zakupy
ŚCIĄGA Z KALORYCZNOŚCI
Obejmuje wszystkie grupy produktów
Masz dość ciągłego zastanawiania się co zrobić do jedzenia?
Food Book Zima zaopatrzy Cię w proste i smaczne zimowe inspiracje.
Każdy posiłek składa się z łatwo dostępnych produktów!
Ten Food Book jest dla Ciebie stworzony, jeśli:
► Nie chce Ci się wymyślać potraw.
► Masz mało czasu na gotowanie.
► Lubisz jeść sezonowe produkty.
► Pasują Ci szybkie i proste potrawy.
► Chcesz się zdrowo odżywiać.
► Masz w planie redukcję lub odbudowę masy ciała.
Masz wątpliwości? Zobacz co napisali o mnie moi Klienci!
Rozkład makroskładników w jadłospisie
Ważne informacje
► Food Book zawiera różnorodne produkty, w tym: mięso, ryby oraz nabiał.
► Plan żywieniowy składa się z 7 oddzielnie zbilansowanych dni, dlatego możesz je powtarzać według własnego uznania.
► Food Book nie został zbilansowany w sposób indywidualny, co oznacza, że nie odpowiada indywidualnemu zapotrzebowaniu, szczególnie w przypadku występowania chorób dietozależnych.
Myślisz o zrzuceniu kilku kilogramów?
Wszystkiego dowiesz się z artykułów, które przygotowałem dla Ciebie na moim blogu!
