fbpx
Food Secrets – Zdrowa zmiana na dobre

OFERTA I CENNIK

PORADNIA WE WROCŁAWIU

CO MOGĘ DLA CIEBIE ZROBIĆ?

KONSULTACJE DIETETYCZNE I PSYCHODIETETYCZNE

Początkiem do osiągnięcia Twojego celu jest spotkanie na pierwszej konsultacji. Podczas niej omówimy Twoje problemy i oczekiwania. Częstotliwość i długość kolejnych spotkań zależą od Ciebie i planu, który wdrożymy. U mnie zawsze możesz liczyć na spotkanie w miłej atmosferze, pełnej uśmiechu i zaufania! Konsultacje odbywają się w gabinecie w centrum Wrocławia.

JADŁOSPIS I PLAN ŻYWIENIOWY

Dopasowana, smaczna i ciekawa – taka powinna być dieta. Bez obaw, nie proponuję jadłospisów „z szuflady”. To Ty wybierasz na jakich zasadach pracujesz! Zamiast ścisłego jadłospisu mogę przygotować elastyczny plan żywieniowy. Podczas spotkania dowiem się co lubisz jeść i jakie są Twoje zwyczaje, dzięki czemu dostosuję dietę do Twoich potrzeb i preferencji.

KOMPLEKSOWA DIAGNOSTYKA

Aby dobrze się Tobą zaopiekować, muszę wiedzieć „co jest grane” w Twoim organizmie. Kompleksowa diagnostyka to – wywiad żywieniowy, pomiary ciała i ciśnienia oraz omówienie wyników badań (możesz otrzymać skierowanie). Możemy również rozszerzyć diagnostykę o współpracujących ze mną specjalistów, np. fizjoterapeutę czy psychologa.

EDUKACJA ŻYWIENIOWA

Moja praca nie polega jedynie na ułożeniu diety. Ważną jej częścią jest edukacja żywieniowa, czyli zwiększanie świadomości głównie w obszarach żywności i żywienia. Taka wiedza może pomóc w uniknięciu dotychczasowych błędów i może być kluczem do osiągnięcia upragnionego celu. Podczas spotkań ze mną będzie swobodna możliwość dyskusji i zadawania pytań!

Chcę poznać ofertę ONLINE

Umawiam się na wizytę we Wrocławiu

Chcę się skontaktować

Jak przygotować się do wizyty?

CHCESZ ZRZUCIĆ ZBĘDNE KILOGRAMY LUB ZMIENIĆ NAWYKI ŻYWIENIOWE?

Pierwszym i ważnym krokiem w odchudzaniu i zmianie nawyków żywieniowych jest to, że chcesz to zrobić. Zazwyczaj odchudzanie kojarzy się z restrykcyjną dietą i wyrzeczeniami. We współpracy ze mną zobaczysz, że tak nie jest, a utrata masy ciała nie oznacza stresu i rezygnacji z tego co lubisz! Czy musisz być na diecie? Nie! Istnieją również inne sposoby na redukcję masy ciała i zmianę nawyków żywieniowych. Można to zrobić w sposób łatwy i… nie boje się użyć tego słowa, PRZYJEMNY. Schudnij, jedząc jednocześnie ulubione potrawy i produkty!

WSPARCIE W ZABURZENIACH ODŻYWIANIA

Zaburzenia odżywiania nie są zjawiskiem łatwym do zrozumienia i często pojawiają się niezauważone. Niezwykle ważne jest ciągłe wsparcie w tych trudnych momentach. Aby rozpocząć walkę z zaburzenia odżywiania, na początku warto porozmawiać z kimś, komu ufasz, a następnie udać się do specjalisty. Mogę zapewnić Cię, że podczas współpracy ze mną nie zaproponuję Ci żadnej diety, ani innych rozwiązań, które mogą Ci zaszkodzić. Moim celem jest przede wszystkim wspieranie Cię na każdym kroku. Chciałbym pokazać Ci jak piękne może być życie bez zaburzeń odżywiania.

TRENUJESZ ZAWODOWO LUB AMATORSKO I CHCESZ OSIĄGAĆ LEPSZE WYNIKI?

Każdy sportowiec powinien zdawać sobie sprawę z tego, że odpowiednie żywienie jest istotnym czynnikiem w osiągnięciu optymalnej formy sportowej. Dzieje się tak, ponieważ intensywna aktywność fizyczna jest dużym obciążeniem dla trenującego organizmu. Odpowiednia strategia żywieniowa może nieść za sobą wiele korzyści, np. uzyskanie lepszego wyniku czy osiągnięcie docelowej sylwetki. Moim zadaniem jest stworzenie strategii żywieniowej, która wesprze Twoje treningi i pomoże w osiągnięciu lepszych wyników sportowych.

JESTEŚ SPOZA WROCŁAWIA?

CENNIK USŁUG STACJONARNYCH

Opieka 1-miesięczna

440 zł

• Regularne konsultacje dietetyczne lub psychodietetyczne
• Indywidualny jadłospis lub plan żywieniowych
• Wywiad żywieniowo-zdrowotny
• Regularne pomiary antropometryczne
• Stałe monitorowanie postępów
• Profesjonalna edukacja żywieniowa

Opieka 3-miesięczna

1250 zł

• Regularne konsultacje dietetyczne lub psychodietetyczne
• Indywidualny jadłospis lub plan żywieniowych
na każdy miesiąc
• Wywiad żywieniowo-zdrowotny
• Regularne pomiary antropometryczne
• Stałe monitorowanie postępów
• Profesjonalna edukacja żywieniowa
• Dodatkowy kontakt e-mailowy lub telefoniczny
• Możliwość konsultacji online

Opieka 6-miesięczna

2400 zł

• Regularne konsultacje dietetyczne lub psychodietetyczne
• Indywidualny jadłospis lub plan żywieniowych
na każdy miesiąc
• Wywiad żywieniowo-zdrowotny
• Regularne pomiary antropometryczne
• Stałe monitorowanie postępów
• Profesjonalna edukacja żywieniowa
• Dodatkowy kontakt e-mailowy lub telefoniczny
• Możliwość konsultacji online

• Pierwsza konsultacja dietetyczna lub psychodietetyczna – 150 zł
• Kolejna konsultacja dietetyczna lub psychodietetyczna – 100 zł
• Jadłospis lub plan żywieniowy – od 120 zł
• Analiza składu ciała – 50 zł

*Pierwsza konsultacja dietetyczna lub psychodietetyczna trwa około 90 minut, natomiast kolejna około 45 minut. Przed pierwszą konsultacją zalecam zapoznać się z instrukcją przygotowania do wizyty. Dokładna cena jadłospisu lub planu żywieniowego jest uzależnione od indywidualnego przypadku klienta i jest możliwa do określenia podczas pierwszej konsultacji. W cenie usługi „Analiza składu ciała” jest również omówienie wyników.

  • FOOD SECRETS MATEUSZ KUSZTAL
  • 794 202 303
  • kontakt@foodsecrets.pl

ŚLEDŹ MNIE W SOCIAL MEDIACH